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競輪選手で減量は本当にキツイか気になりますよね。
競輪選手の減量のキツさを知っておけば、選手の並々ならぬレースへの思いを把握しながらレース予想に活かすことができます。
今回は競輪選手の減量はキツイって本当？減量のエピソードを紹介していきます。この記事を読めば、競輪選手の減量について知れること間違いなしですよ。
１．競輪選手の減量はキツイって本当？
まずは競輪選手の減量はキツイって本当かについて紹介していきます。
・公営競技の選手の減量はキツイ
競輪以外の公営競技の選手の減量はキツイです。
競馬での騎手は特に減量がきつく、斤量という要素があります。この斤量は騎手の体重と馬具の重量を合わせた体重のことであり、馬具の重量はおよそ3キロ程度と言われているので、後は騎手の体重を柔軟に調整する必要があります。
また、競艇は競馬ほど減量はきつくないですが、最低体重というものが設けられており、男性選手は52キロ、女性選手は47キロと定められています。最低体重に達していない場合はおもりを付けた衣装を着用する義務があります。
・競輪は体重制限が無い
意外にも競輪は体重制限がありません。同じ公営競技の競馬や競艇は減量がきついですが、競輪は特に体重制限が無いため、減量はキツくないと言えます。
なぜ体重制限が無いかというと、競輪選手は筋肉を付けてなんぼの世界ですので、筋肉を鍛えるために体重制限があるとレースでのパフォーマンスが落ちてしまうからです。そもそも他の公営競技は馬やボートが走ってくれますが、競輪は競輪選手が自分で漕がないと進まないので、それだけ筋肉が必要となってきます。
・競輪は消費カロリーがとんでもない
競輪選手はレースでの消費カロリーがとんでもないと言われています。
成人の一日の消費カロリーは2000~2500キロカロリー程度ですが、競輪選手の一日の消費カロリーは4000~5000キロカロリーにもなります。成人の約2倍ものカロリーを消費するため、食事をしっかり摂取しないとレースで体力が持たなくなります。
いかに食事でカロリーを補うかがカギとなってくるため、他の公営競技のように食事制限や減量が厳しくないというわけです。
・競輪選手の平均身長と体重は？
S級1班の選手の平均身長と体重を調べたところ、平均身長は173.4cm、平均体重は77.8キロでした。
成人男性の平均身長が171.5cm、平均体重は63.9キロなので平均身長・平均体重共に成人男性を上回っています。特に体重は成人男性よりも14キロ近く体重が重く、いかに筋肉を付けることが競輪選手にとって大事であるかということがよく分かります。
２．競輪選手の減量のエピソードを紹介！
次は競輪選手の減量のエピソードについて紹介していきます。
・ブラックコーヒーで減量・赤井学選手
赤井学選手はブラックコーヒーで10キロ以上の減量に成功しました。ブラックコーヒーでの減量は独自のメソッド「赤井式ダイエット方法」と呼んでいるそうです。
赤井選手曰く、「特に痩せようと思って減量を始めたわけじゃないけど、MAX92キロあったのが78キロまで落ちたんです。」とのこと。赤井式ダイエット方法は食前・食後の2回に分けてブラックコーヒーを飲んで、その後に筋力や持久力アップのトレーニングを行う減量法です。
この独自の減量方法について、赤井選手は「下半身を鍛えると代謝が上がるんです。食事はトレーニングを始める1時間前くらいが最適ですね。」と話していました。
引用：https://keirin.netkeiba.com/news/column_detail.html?id=2695
・12キロの減量に成功した上田尭弥選手
上田尭弥選手は12キロの減量に成功しています。
減量について上田選手は「体重を徐々に落とし始め、今現在85キロくらいです。97キロあった訳だから、約12キロほど落とした形になりますね。減量してからは体にキレが出てきて、レースでのスピードが出るようになってきました」と話しています。
引用：https://keirin.netkeiba.com/news/news_detail.html?id=1128
３．まとめ
今回は競輪選手の減量はキツイって本当？減量のエピソードを紹介してきました。
競輪選手の減量はキツいかどうかについて知っておくと、選手の並々ならぬ思いを把握してレースを予想し、車券を購入することで、より車券を的中させやすくなるため、この機会にぜひプロの競輪予想師による解説＆買い目予想のライブ配信に参加してみましょう。
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