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競輪をやめたくてもやめられないと感じる場合にはギャンブル依存症の可能性があります。
ギャンブル依存症の特徴と解決方法はどのようなものなのでしょうか？
この記事では、
- ギャンブル依存症の特徴
- やめたいのにやめられない理由
- ギャンブル依存症の原因は？
- 競輪から離れるには？依存症の治し方
について解説します。
結論ですが、ギャンブル依存症の原因は、幼少期の体験や家庭環境、周囲の環境やストレスなどの影響を受けやすく、適切な支援と対策が必要です。
競輪依存症の治し方は、環境を見直し、医療機関などの適切な支援や治療が必要です。
目次
１．ギャンブル依存症の特徴
ギャンブル依存症の特徴とはどのようなものでしょうか？
主な特徴は以下の通りです。
- やめようと決意してもやめられない
- ギャンブルに関して嘘をつくようになる
- 借金を繰り返す
・やめようと決意してもやめられない
ギャンブル依存症の最も大きな特徴の一つは、「やめたいのにやめられない」という状態になることです。
多くの人が、「もうやらない」と決意しても、気づけば再びギャンブルに手を出してしまいます。
ギャンブルをすると、一時的に快感をもたらす「ドーパミン」という脳内物質が分泌されます。これが強い刺激となり、何度も繰り返したくなる習慣を作るのです。
一度大きく勝つと、その記憶が強く残ります。負けが続いても「次こそ勝てる」と思い込み、やめられなくなるのです。
・ギャンブルに関して嘘をつくようになる
ギャンブル依存症が進行すると、家族や友人に対して嘘をつくことが増えます。
ギャンブルに使ったお金や時間を隠すため、言い訳やごまかしを繰り返すようになるのです。ギャンブル依存性の人は自分でもギャンブルにのめり込みすぎていることを自覚しており、周囲に責められるのを避けるために嘘をつきます。
また、「急な出費があった」と偽り、家族や友人からお金を借りるケースが多く見られます。「仕事で遅くなる」「友人と会う」などの嘘をつき、ギャンブルに行く時間を作り出すのです。
・借金を繰り返す
ギャンブル依存症が進行すると、借金をすることに抵抗がなくなり、負けを取り戻すために借金を繰り返すようになります。「次の勝負で取り返せば問題ない」という考えにとらわれ、借金を重ねてしまうのです。
依存症が進むと、「お金の価値」よりも「ギャンブルの刺激」が優先されるようになり、借金の重みを感じにくくなります。
最初はクレジットカードのキャッシングや銀行のローンを利用しますが、限度額を超えると消費者金融や闇金に手を出すケースが増えます。
２．やめたいのにやめられない理由
ギャンブルをやめたいと思っても、なかなかやめられない理由の一つが脳内の「ドーパミン」という物質の影響です。ギャンブルで勝ったとき、このドーパミンが分泌され、強い快感を得られます。
この快感をもう一度味わいたいという欲求が生まれ、ギャンブルを繰り返すようになります。
また、ストレスや不安を紛らわせるためにギャンブルに依存する人も少なくありません。ギャンブルをしている間は嫌なことを忘れられるため、つい続けてしまいます。
しかし、負けが続くと「取り返したい」という気持ちが強くなり、さらに深みにハマることがあるのです。
３．ギャンブル依存症の原因は？
ギャンブル依存症は、さまざまな要因が組み合わさって発症します。
主な原因として、以下が挙げられます。
- 幼少期の体験
- 遺伝や家庭環境
- 周りの環境
・幼少期の体験
幼少期の経験は、ギャンブル依存症の発症に影響を与えることがあります。
例えば、以下のような体験が関係しています。
- 家庭内の不和
- 虐待やネグレクト
- 親のギャンブル習慣
複数の研究や報告書において、幼少期の体験や家庭環境が成人後の精神疾患や依存症の発症リスクに影響を与える可能性が指摘されているのです。
・遺伝や家庭環境
ギャンブル依存症の発症には、遺伝的な要因や家庭環境が大きく関係すると考えられています。
家族にギャンブル依存症の人がいる場合、本人も依存症になるリスクが高まることが、いくつかの研究によって示唆されているのです。
遺伝がギャンブル依存症のリスクを高める可能性は、海外の研究でも指摘されています。
親や家族の行動が、子どものギャンブルに対する意識や依存傾向に影響を与える可能性があるため、家庭内での適切な対策が求められます。
・周りの環境
周囲にギャンブルを楽しむ人が多いと、自分も誘われて始めるケースが増えます。
特に、職場の同僚や親しい友人と一緒にギャンブルを始め、そのまま依存症へと進行してしまうことがあります。最初は「付き合い」のつもりでも、何度も経験するうちにギャンブルが習慣化し、やめられなくなってしまうのです。
また、仕事や学校でのストレスが多い環境にいると、その解消手段としてギャンブルに手を出すことがあります。ギャンブルをしている間は、嫌なことを一時的に忘れられるため、ストレスが溜まるたびに繰り返すようになるのです。
４．競輪から離れるには？依存症の治し方
競輪によるギャンブル依存症の治し方は以下の通りです。
- まずは受け入れる
- 他に熱中できることを見つける
- 競輪関係の交友関係を建つ
- アプリを利用する
- 医療機関を受診する
・まずは受け入れる
ギャンブル依存症から回復する第一歩は、自分が依存症であることを認めることです。
ギャンブル依存性であることを自覚することで治療を始めることができます。ギャンブル依存性を受け入れることで、適切な対策を講じることが可能になります。
・他に熱中できることを見つける
ギャンブル以外に夢中になれる趣味や活動を見つけることは、依存から抜け出すための有効な手段です。
新しい趣味やスポーツ、ボランティア活動などに参加することで、生活に充実感を得られ、ギャンブルへの欲求を減らすことができます。
また、これらの活動を通じて新たな人間関係を築くことも、回復の支えとなります。
・競輪関係の交友関係を断つ
ギャンブル依存症からの回復には、ギャンブルに誘導される環境や人間関係から距離を置くことが重要です。
競輪仲間との付き合いを見直し、ギャンブルに関連しない友人やコミュニティと時間を過ごすことで、再発のリスクを減らすことができます。
新たな環境に身を置くことで、健全な生活習慣を築く手助けとなるのです。
・アプリを利用する
近年、ギャンブル依存症の克服をサポートするスマートフォンアプリが登場しています。
例えば、大阪府が提供する「Day See」は、ギャンブル行動の目標設定や日誌の記録、依存度チェックなどの機能を備えた無料アプリです。
また、「ギャンブル禁止カウンター 賭け断ちぬ」は、ギャンブルをやめた日数や節約金額を可視化し、モチベーション維持をサポートします。
これらのアプリを活用することで、日々の行動を管理し、依存からの脱却を目指すことが可能です。
・医療機関を受診する
ギャンブル依存症は専門的な治療が必要な場合があります。医療機関では、認知行動療法や薬物療法など、科学的根拠に基づいた治療が行われています。
例えば、久里浜医療センターでは、行動療法や認知行動療法を用いて、ギャンブル依存症の治療を実施しています。
また、同じ悩みを持つ人々が集まる自助グループへの参加も、回復に向けた大きな支えとすることができます。
専門家のサポートを受けることで、適切な対処法を学び、依存からの回復を目指しましょう。
５．競輪がやめられない…ギャンブル依存症の特徴・原因と克服方法！まとめ
ギャンブル依存症について解説しました。
- ギャンブル依存症は「やめたいのにやめられない」状態が続き、快感や錯覚により嘘や借金を繰り返し、最終的に深刻な経済的問題を引き起こす可能性が高い
- ギャンブルは快感やストレス解消の手段となり依存しやすく、やめるには適切な支援が必要
- ギャンブル依存症の原因は、幼少期の体験や家庭環境、周囲の環境やストレスなどの影響を受けやすく、適切な支援と対策が必要
- 競輪依存症の治すには、環境を見直し、アプリや医療機関などの適切な支援や治療を受けながら段階的に改善を目指すことが重要
ギャンブル依存症は快感やストレス解消が原因でやめられず、嘘や借金を繰り返し深刻な問題を招くため、環境を見直し適切な支援や治療が必要です。
ただ、適切な範囲内であれば、競輪などのギャンブルは人生を豊かにする娯楽のひとつとなります。
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