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「もう一回だけ…」そんな気持ちで続けてしまうギャンブル。
気づけば時間もお金もどんどん消えていきます。
なぜ人はギャンブルにのめり込んでしまうのでしょうか。
本記事では
- そもそもギャンブルとは？
- ギャンブル依存症の人の脳の特徴や変化は？
- ギャンブル依存症は治るの？改善方法をご紹介
について紹介します。
実は、ギャンブルは脳の仕組みに深く関係しており、繰り返すことで依存しやすい状態になっていきます。
１．そもそもギャンブルとは？
ギャンブルと聞くと、「運試し」や「一攫千金」を思い浮かべる人が多いでしょう。
実際、ギャンブルは偶然の要素が強く、勝てば大きな利益を得られる一方、負ければ資金を失うリスクもあります。
ここでは
- ギャンブルの定義
- 公営のものは競輪、競馬、オートレースなど
について解説します。
・ギャンブルの定義
ギャンブルとは、金銭や価値のあるものを賭けて勝敗を争う遊びや行為のことを指します。
運や確率に左右される要素が強く、勝てば大きな利益を得ることができますが、負ければ損失が発生します。
そのため、ギャンブルは娯楽として楽しむ人もいれば、熱中しすぎて問題を抱える人もいます。
・公営のものは競輪、競馬、オートレースなど
日本では、法律で認められた公営ギャンブルとして、競輪、競馬、オートレース、競艇（ボートレース）などがあります。
これらは国や自治体が管理、運営しており、売上の一部は公共事業や福祉に充てられます。
しかし、ギャンブル性が高いため、依存症のリスクがあることも事実です。
２．ギャンブル依存症の人の脳の特徴や変化は？
ギャンブル依存症になると、脳にさまざまな変化が起こります。
その変化は、単なる意志の弱さではなく、医学的な要因が関係しています。
ここでは
- 脳そのものの仕組みが違う
- 前頭葉の働きが弱い
- ドーパミンが過剰に分泌される
について解説していきます。
・脳そのものの仕組みが違う
ギャンブル依存症の人は、報酬を感じる仕組みが通常の人とは異なります。
ギャンブルで勝ったときの快感を強く感じやすく、脳が「またやりたい」と強く欲するようになります。
大きく負けた後でも「次は勝てる」と思い込み、繰り返しギャンブルを続けてしまうことがあります。
その結果、負けてもやめられなくなり、依存が深刻化してしまうのです。
・前頭葉の働きが弱い
ギャンブル依存症の人は、理性や判断力をコントロールする前頭葉の働きが弱くなります。
前頭葉は「もうやめよう」と判断する役割を担っていますが、その機能が低下すると衝動を抑えにくくなります。
冷静に考えればやめるべきと分かっていても、ついギャンブルを続けてしまうのです。
そのため、自分の意思だけでコントロールするのが難しくなってしまいます。
・ドーパミンが過剰に分泌される
ギャンブル依存症の原因の一つに、脳内でのドーパミンの過剰分泌があると言われています。
ギャンブルで勝つと「快楽物質」とも呼ばれるドーパミンが大量に分泌され、一時的に強い幸福感を得られます。
しかし、繰り返すうちに脳がこの刺激に慣れ、より強い快感を求めるようになります。
最初は小さな賭けでも満足していたのに、次第に高額な賭けでないと興奮を感じられなくなることがあります。
その結果、ギャンブルなしでは満足できなくなり、依存が深まってしまいます。
３．ギャンブル依存症は治るの？改善方法をご紹介
ギャンブル依存症は完全に治るものではありませんが、改善することは可能です。
そのためには、本人の自覚と適切な治療が欠かせません。
ここでは、
- 依存症であることを受け入れる
- 適切な治療を受ける
について紹介します。
・依存症であることを受け入れる
ギャンブル依存症を克服するためには、まず自分が依存症であることを認めることが重要です。
「自分は大丈夫」と思っている間は、問題を直視できず、改善の第一歩を踏み出せません。
ギャンブルによって金銭的なトラブルや人間関係の悪化が起きていても、それを深刻に受け止めずに続けてしまうことがあります。
そのため、生活に支障をきたしていると感じたら、専門家の助けを求めることが大切です。
・適切な治療を受ける
ギャンブル依存症には、カウンセリングや認知行動療法が効果的です。
また、ギャンブル依存症の回復を支援する自助グループに参加するのも有効です。
専門家のサポートを受けながら、ギャンブルから距離を置く環境を整えることが重要です。
ギャンブル依存症は、放置すると深刻な問題に発展することがあります。
しかし、適切な対応を取ることで克服することは可能です。
「ギャンブルは楽しむもの」として適度な距離を保ち、健康的な生活を取り戻しましょう。
４．ギャンブルで脳が変化する？依存症の原因と改善方法！まとめ
今回は、ギャンブル依存症の原因と改善方法について紹介しました。
- 理性や判断力を担う前頭葉の働きが弱まり、衝動を抑えにくくなる
- ギャンブルで勝つと大量のドーパミンが分泌され、強い快感を得られる
- 依存症は適切な治療やサポートで改善できる
- 自分の状態を受け入れ、専門家の助けを求めることが大切
ギャンブルは一攫千金の魅力がある一方で、依存症のリスクも伴います。
依存が進むと脳に変化が起こり、理性を司る前頭葉の働きが低下し、ドーパミンの過剰分泌によってギャンブルをやめにくくなります。
ただ、ギャンブルは適切に関わることで依存症にならずに楽しむことが可能です。
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