競輪の先行逃げ切りとは?さまざまな戦法をご紹介!

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競輪の決まり手にはまくり、差し、逃げなどがあり、さらにまくりを細分化すると先行逃げ切り、突っ張り先行、抑え先行、かまし先行など、それぞれに細かな違いがあります。

また、先行逃げ切りだけでなく、徹底先行選手、先行一車といった、まくりが決め手になる戦略を長所とする選手がいるため、競輪を予想する際には一つの重要な情報です。

この記事では、

  • 競輪での先行逃げ切りとは?
  • 先行は不利?先行逃げ切りが難しい理由
  • 先行関連の用語紹介
  • 競輪の戦法あれこれ

について、ご紹介します。

先行逃げ切りとは、序盤から先頭に出てそのまま逃げ切る競輪の一つの戦略です。

 

1.競輪での先行逃げ切りとは?

先行逃げ切りとは、首位を保ち続けたままゴールすることです。

うまく決まれば他の選手との駆け引きをあまりせずに上位でゴールすることが可能です。

競輪ではライン勝負やスパートをかけるタイミングなどの駆け引きが行われていますが、最初から先頭に出ることで他選手の影響を受けずに自分のペースで走ることができます

最初から最後まで、レースの先頭に立って走り続けることを、先行逃げ切りといいます。

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2.先行は不利?先行逃げ切りが難しい理由

先行逃げ切りは基本的に不利と言われますが、決まればレースを優位に進めることができるため、状況によって成功率は左右されます。

競輪の決まり手は逃げが19%、捲りが26%、差しが55%と言われており、逃げが非常に低いことがわかります。

しかし、ベテラン選手が多いレースなどでは、若手選手が逃げを決める可能性は高いです。

最後まで先頭を走り切ることは難しいものの、先行は大きく不利な戦略というわけではありません。

 

 

3.先行関連の用語紹介

先行関連の用語を、次の通りご紹介します。

・徹底先行選手

徹底先行選手は文字通り、徹底して先行、逃げの戦略をとる選手です。

最初から先行することを宣言している場合が多く、車券購入時の参考になります。

宣言している選手は誘導員が離脱後に先頭へ立ち、そのままゴールまで走り切る戦略をとります。

同レースに出場している他の選手がどのような戦略を得意としているのかによっては、勝つ可能性が高い選手です。

 

・先行一車

先行一車とは、先行の戦略をとる選手が1人だけという意味です。

チャリ男
チャリ男
たとえば、同じレースに出場している他の8名が捲りを狙っており、1人だけが逃げを狙っている場合は先行一車になるよ。

競輪で先行一車になるレースは非常に少なく、100レースに1度か2度くらいと言われています。

稀なレースではありますが、条件が合えば予想しやすいレースです。

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4.競輪の戦法あれこれ

競輪の戦法を、次の通りご紹介します。

・突っ張り先行、抑え先行、かまし先行

同じ先行、逃げが決まり手になる戦略でも、突っ張り先行、抑え先行、かまし先行の3種類に分けられます。

まず突っ張り先行は後ろから来る選手を牽制して先頭を保ち続ける戦略です。

次に抑え先行他の先行選手の後ろを保ってゴール近くで追い抜く戦略となっています。

そしてかまし先行他の選手が速度を上げる前に仕掛けて、先頭を保ち続ける戦略です。

仕掛けるタイミングによって、名称には違いがあります。

 

・まくりと差しの違いは?

まくりと差しの違いは、仕掛けるタイミングです。

まくりは最終周回の残り半分ほどのタイミングで仕掛け、先頭を狙います

差しは最終周回の直線で仕掛けて、先頭を狙います。

逃げは長距離、まくりは中距離、差しは短距離という、仕掛けるタイミングが決まり手の違いです。

 

・飛びつきとは?

飛びつきとは、自分のいるラインから離れて先行選手の後ろへ付き、上位でレース終盤に備える戦略です。

競輪ではどれだけ体力を温存したままレースの終盤を迎えられるかが鍵であるため、風よけにもなる先頭選手の後ろへ付くことは優位に働きます。

レース終盤まで先頭の後ろへ付き、最後に首位を狙うことで効率よく勝率を高められる方法です。

しかし、先行する選手がそのまま先頭にいるとも限らないため、難しい戦略でもあります。

 

 

 

5.競輪の先行逃げ切りとは?さまざまな戦法をご紹介!まとめ

競輪の先行逃げ切りをご紹介し、さまざまな戦法について解説しました。

  • 先行逃げ切りとは、誘導員離脱後からゴールまで先頭に立ち続ける戦略のこと
  • 先行のまま逃げ切ることは難しく、成功率は19%くらい
  • 先行には徹底先行選手や先行一車といった関連用語がある
  • 競輪には先行の他にも、まくりや差し、飛びつきといった戦略がある

先行逃げ切りは非常に体力が必要な戦術ですが、うまく決まれば上位に食い込む可能性のある戦術です。

また、競輪の先行は先行逃げ切り、突っ張り先行、抑え先行、かまし先行など複数の戦術に分かれています。

 

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競輪選手と結婚したい?モテる理由から結婚生活のリアルまで

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今、競輪選手の人気が高まっています。

安定した収入、高い身体能力、そしてビジュアルなどで、競馬に興味のなかった女性ファンを集めています。

本記事では、以下の疑問について解説します。

  • 競輪選手がなぜモテるのか
  • 結婚後の生活における具体的なメリット・デメリット
  • 実際の結婚生活の実情(収入面や生活リズムなど)

普段見られない競輪選手のプライベートな一面の紹介や、独身の方が知りたい情報をまとめました。ぜひ最後までご覧ください。

 

1.競輪選手はモテる?

競輪選手はモテると言われています。

競輪選手がモテる理由や、連絡が取れず浮気や女遊びが不安にならないかについて次の通り解説します。

・お金持ちだから?競輪選手がモテる理由

競輪選手がモテる理由の1つに、収入の高さが挙げられます。

競輪選手は、実力に応じて賞金を受け取ることができます。

特に強い選手や人気のある選手は、年収が1,000万円を超えます。

また高収入であることに加えて、精神力、体力を求められるスポーツで、その人柄もモテる理由です。

 

・浮気や女遊びの噂があるけど…

競輪選手と結婚すると、浮気や女遊びに悩むことが多いのでしょうか。

一部では「競輪選手は女遊びが多い」というイメージがあるかもしれませんが、これはごく一部のケースのようです。

競輪選手は、試合や合宿が多く、遊ぶ時間よりもトレーニングや休養を優先する選手が多いです。

多くの選手は仕事に真剣に取り組んでおり、女遊びや浮気をしている暇がないのが実情のようです。

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2.あなたは結婚したい?競輪選手と家族になるってどんな感じ?

競輪選手と家族になる時、外からは「遊んでいる」ように見える可能性があります。

なぜならば、練習やレース準備にほとんどの時間を割いており、自宅で過ごせる時間は非常に限られているからです。

競輪選手と家族になるとどうなるのかを次の通り解説します。

・大会期間中は連絡が取れない!

競輪選手は、大会中に家族と連絡が取れません。

レース期間中は、不正行為を防ぐために、外部との連絡を制限するルールがあります。

競輪選手と家族になると、大会中は数日間連絡が取れないことがあることを理解する必要があります。

 

・全ては勝つため!大会期間以外も制約は多い

競輪選手と付き合うと、大会期間以外も多忙なスケジュールのため、プライベートの制約が多くなります。

競輪選手は、レースがない期間であっても、体力作りや食事管理など非常に厳しい制約があり、自由な時間は限られてしまいます。

競輪選手のストイックな生活は、パートナーとしての関係であっても大きな制約となりそうです。

 

 

3.競輪選手の結婚事情

競輪選手は同業種である競輪選手と結婚する方も多いようです。

また結婚を考えた際に気になるのが「競技中の死亡リスク」もあります。

実際の競輪選手の結婚事情について次の通り解説します。

・独身の選手は?

競輪選手で、現在独身の方(結婚を公表していない)には、次のような選手がいます。

独身の競輪選手は、特にモテる傾向があります。

KEIRIN.JPが実施した「恋愛意識調査2023」によると、独身の競輪選手のうち約60%が「これまでに交際の申し込みを受けたことがある」と回答しています。

独身の競輪選手は、データ上でも恋愛のチャンスが多く、モテると言えます。

 

・競輪選手同士での結婚が多い!

競輪選手同士で結婚するケースが多くみられます。

KEIRIN.JP「結婚実態調査2023」によると、結婚した競輪選手の約40%が、同じ競輪選手と結婚していると報告されています。

同じ仕事をしているため、競輪選手特有の生活スタイルを理解し合えることが理由だと考えられます。

 

 

 

4.競輪選手と結婚したい?モテる理由から結婚生活のリアルまでまとめ

競輪選手の結婚生活について紹介しました。

  • 競輪選手は性格や収入面でモテると言われている
  • 競輪選手は多忙で、特に大会期間中は連絡がとれない
  • 実際は競輪選手同士の結婚が多い

競輪選手は人柄や収入からモテると考えられます。

ただ、競輪選手と結婚するには、互いの仕事や時間の制約を理解し、支え合うパートナーであることが大切のようです。

 

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競輪選手が使っているパワーマックスって何?

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パワーマックスは2024年に生産中止となったトレーニングマシンです。しかし、現在もYahoo!オークションで取引されるほど、人気のマシンでもあります。

多くの競輪選手がトレーニングで使用しており、スピード・体力・瞬発力といった競技に必要な能力を効率よく鍛えることができます。

本記事では、以下の疑問にお答えします。

  • 見た目は普通のエアロバイクと同じだけど何が違うの?
  • どうしてプロの選手たちはこれを選ぶの?
  • パワーマックスの仕組みや特長ってなに?
  • 実際にどの競輪選手が使用しているの?

競輪選手のトレーニングの裏側を知ることで、選手たちがどのように実力を高めているのかが理解できます。ぜひ最後までご覧ください。

 

1.パワーマックスとは?

パワーマックスはどのようなものなのでしょうか。パワーマックスの特徴や効果から、競輪選手がどのように活用しているのかを以下で解説します。

・自転車型のトレーニングマシン

パワーマックスは、競輪選手やその他のスポーツ選手が使う自転車型のトレーニングマシンです。

トレーニングだけでなく、速さや力を数値で測定することができます。

屋内での利用が可能なので、天候に左右されず、また明るくない時間帯でも利用可能です。

 

・有酸素運動

パワーマックスはエアロバイクとして、一般的な有酸素運動ができます。

有酸素運動は、心肺機能を強くして、持久力をアップさせることが可能です。

競輪ではスピードだけでなく、持久力も勝負のカギとなります。

パワーマックスによって、競輪選手の「最後までバテずに走り切れる力」がつくのです。

 

・無酸素運動

パワーマックスは、無酸素運動のトレーニングによって、競輪選手のスピードを高めることができます。

無酸素運動は、短い時間に一気に力を出す運動のことを指します。

競輪では、特に最後の直線でのスピード勝負が重要になり、特にゴール前の一瞬で勝敗が決まることも多いです。

パワーマックスでは、勝敗を左右する「瞬発力」や「加速力」を鍛えることができます。

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2.パワーマックスの特長は?

ビックマンの愛称で競輪界を盛り上げている吉田有希選手も、若手時代からパワーマックスを使ってトレーニングをしているのは有名です。

そんなパワーマックスには、以下の3つの特徴があります。

  • 体力測定で最適な負荷が分かる
  • 最適な負荷でのトレーニングができる
  • 怪我した選手のリハビリに最適

それぞれの特徴を1つひとつ解説します。

・体力測定で最適な負荷が分かる

パワーマックスを使えば、競輪選手一人ひとりにとって最適な負荷を見つけることができます。

体力がまだついていない選手が、負荷の大きい練習をすると、ケガをするおそれがあります。

一方で、強い選手が軽すぎるトレーニングをしても、成長にはつながりません。

特に、大きいレースを控えている競輪選手にとって、怪我せずに自分に合った負荷をかけていくのが大切です。

以上のように、パワーマックスは体力測定の機能があるため、最適な負荷を知ることができます

 

・最適な負荷でのトレーニングができる

パワーマックスを使えば、競輪選手は自分に合ったちょうどいい強さでトレーニングができます。

パワーマックスでは負荷を細かく調整することができるためです。

体力測定機能で最適な負荷を測定したら、その負荷を目安に筋力向上なら最大負荷の80%持久力向上なら最大負荷の60%など目的に応じて負荷を変えられます。

体力測定機能と負荷調整機能を組み合わせることで、最適な負荷でのトレーニングができるのです。

 

・怪我した選手のリハビリに最適

パワーマックスは、怪我をした競輪選手のリハビリにとても向いているトレーニングマシです。

怪我をしたあとのリハビリでは、いきなり激しい練習をすると、怪我が悪化する恐れがあります。

パワーマックスは、負荷(トレーニングの強さ)を細かく調整できるので、怪我の回復途中でも安全に使うことができます

負荷調整機能がついているパワーマックスはリハビリにも有効なマシンです。

 

 

 

3.パワーマックスはどこで購入できる?

パワーマックスは、2024年に生産中止となってしまいましたが、どこで購入することができるのでしょうか。

たとえば、今まで購入できていた「コナミスポーツ株式会社(公式ホームページ)」や「トレーニング機器専門の通販サイト」では手に入れられません。

しかし、一部スポーツ店やオークションサイトなどでは、中古品を購入できるようです。

出品されても、すぐに購入されてしまう可能性があります。オークションサイトを細かくチェックしてみるのがおススメです。

 

 

 

4.競輪選手が使っているパワーマックスって何?まとめ

競輪選手が使っているパワーマックスについて紹介しました。

  • パワーマックスとは自転車型のトレーニングマシン
  • パワーマックスには体力測定機能や負荷調整機能がついており、有酸素運動、無酸素運動、リハビリなど様々な用途に使える
  • パワーマックスは2024年に生産が終了しているが、オークションサイトなどで中古品が購入可能

パワーマックスとは、体力測定をした内容をもとに、自分にあったとレーニングができる特別なトレーニングマシンです。

実際、オリンピックや世界大会にも出場している新山響平選手など、多くのトップ競輪選手がパワーマックスを使って日々のトレーニングを行っています

 

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競輪で聞くベストナインとは?

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競輪では年に一度、2種類のベストナインが選ばれます。

ではそれぞれのベストナインは、どのように選ばれるのでしょうか?

この記事では、

  • ベストナインを選ぶレースって何がある?
  • オールスター競輪とは?
  • KEIRINグランプリとは?

について解説していきます。

結論ですが、オールスター競輪はファン投票で選ばれた9人、KEIRINグランプリは実力者9人が1レースで年間王者を決める競輪界の「ベストナイン」決定戦です。

 

1.ベストナインを選ぶレースって何がある?

ここでは以下について解説します。

・オールスター競輪

競輪ファンが選んだ「夢のベストナイン」が実現するレースとして、まず注目すべきは「オールスター競輪」です。

これは年間を通して唯一、ファン投票によって出場選手が決まるという、まさに「ファンが主役」のビッグイベントです。

このレースでは、全国のファンからの投票で得票数の多かった選手が選ばれ、その中から「ドリームレース」や「オリオン賞レース」など、特別な組み分けがなされて9人のスター選手が出走します。

実力、人気、話題性を兼ね備えた選手たちによるレースは、競輪を初めて見る人にとっても魅力的な入り口となるイベントです。

 

・KEIRINグランプリ

もうひとつ、真の「ベストナイン」としてふさわしいレースが「KEIRINグランプリ」です。

このレースは、その年の最強選手たちによる一発勝負で、まさに「王者を決める頂上決戦」と言えます。

KEIRINグランプリに出場できるのは、年間を通じて獲得賞金や特別競輪の成績など一定条件をクリアした、わずか9人のS級トップ選手のみです。

KEIRINグランプリに出場する選手たちは、「実力で選ばれたベストナイン」といえます。

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2.オールスター競輪とは?

オールスター競輪の以下について解説します。

・毎年8月に開催

オールスター競輪は、毎年8月に開催されるGⅠレースで、全国の競輪ファンにとって夏の一大イベントです。

開催地は年によって異なり、全国の主要競輪場が持ち回りで担当しています。

チャリ男
チャリ男
例えば2023年の第66回大会は西武園競輪場(埼玉県)で8月15日から20日まで開催されたよ。

灼熱の中で繰り広げられるトップレーサーたちの熱戦は、夏の風物詩として根強い人気を誇っており、初めて競輪を見る方にとっても楽しめるイベントです。

 

・ファン投票の結果を元に選抜

オールスター競輪最大の特徴は、出場選手がファン投票によって決まる点です。

公益財団法人JKAが毎年春ごろにファン投票を行い、全国の競輪ファンが応援したい選手を選びます。

投票で得票数が多かった上位選手が、特別なレース「ドリームレース」や「オリオン賞レース」に選抜されます。

つまり、オールスター競輪のファン投票トップ9までの選手は「ファンが選んだベストナイン」と言えるのです。

 

・ドリームレース

ドリームレースとは、ファン投票の上位9名が出場する、まさに「夢のレース」です。

このレースは、初日の目玉イベントとして行われ、オールスター競輪の中でも最も注目を集めるカードとなっています。

ドリームレースに出場する選手は、ファンにとっての「推し」であり、強さと人気を兼ね備えた存在です。

しかも、地区やラインに関係なく並ぶこともあり、普段のGⅠレースでは見られない新鮮な組み合わせが生まれるのも魅力です。

◎2023年のドリームレース出場選手

枠番選手名所属
1枠脇本雄太福井
2枠古性優作大阪
3枠松浦悠士広島
4枠郡司浩平神奈川
5枠平原康多埼玉
6枠新田祐大福島
7枠守澤太志秋田
8枠新山響平青森
9枠佐藤慎太郎福島

2023年のレースでは、強力な先行型の脇本選手と、自在に立ち回る古性選手が中心となり、戦略的にも見ごたえある展開になりました。

結果的には脇本選手が力強いまくりで勝利し、ファンの期待に応えるレースとなりました。

 

・オリオン賞レース

ドリームレースに続いて注目されるのが「オリオン賞レース」です。

こちらはファン投票で10位〜18位に入った選手を中心に構成され、オールスター競輪2日目のメインイベントとして実施されます。

出場選手は、惜しくもドリームレースには届かなかったものの、ファンから高い支持を集めた実力者ばかりです。

レースレベルも非常に高く、GⅠ級の戦いが繰り広げられることで知られています。

場合によっては欠場者が出るため、19位以下の選手が繰り上がりで出場することもあります。

◎2023年のオリオン賞レース出場選手

出場枠選手名所属ファン投票順位
1枠深谷知広静岡10位
2枠山口拳矢岐阜11位
3枠犬伏湧也徳島12位
4枠眞杉匠栃木13位
5枠清水裕友山口14位
6枠浅井康太三重15位
7枠嘉永泰斗熊本17位
8枠吉田拓矢茨城18位
9枠町田太我広島19位(繰り上がり)

16位の北津留翼選手は欠場のため、19位の町田太我選手が出場しました。

このように、出場選手はファン投票の上位常連選手や注目の若手が揃っており、どの選手が勝ってもおかしくない実力伯仲のレースです。

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3.KEIRINグランプリとは?

KEIRINグランプリについて解説します。

・毎年12月に開催

KEIRINグランプリは、毎年12月30日に開催される年末最大のビッグイベントで、「競輪界の頂上決戦」として位置づけられています。

1年間の締めくくりとして、その年最も輝いた9人のトップ選手が集まり、たった一つの椅子を巡って激戦を繰り広げます。

このレースの舞台は、年ごとに異なる競輪場で開催され、2023年は東京都の立川競輪場で実施されました。

開催日が固定(12月30日)されているのも大きな特徴で、競輪ファンにとってはまさに「年末恒例の風物詩」となっています。

また、優勝賞金は1億円以上とされ、これは日本国内の公営競技でもトップクラスの賞金額です。

KEIRINグランプリは、出場選手たちにとって名誉と賞金を懸けた大勝負といえます。

 

・一定の条件を満たしたS級選手から選抜

KEIRINグランプリには厳しい出場条件があります。

出場選手の主な選出条件は以下のようになっています。

  • 世界選手権優勝者
  • オリンピックメダリスト
  • GⅠレース優勝者
  • 獲得賞金ランキング上位者

その年のトップ9人が出場する競輪グランプリは、まさに競輪選手のベストナインが出場するレースといえます。

 

・1レースのみの一発勝負

KEIRINグランプリ最大の特徴は、たった1レースで年間王者が決まる「一発勝負」という点です。

通常の競輪では予選・準決勝・決勝と複数のレースを経て優勝者が決まりますが、KEIRINグランプリに関しては、「一日限りの決戦」です。

「一発勝負」であるがゆえに、普段は冷静な選手も勝負に出ざるを得ない場面が多く、なので展開が読めず、予想も難しいのが特徴です。

また、通常の競輪では「ライン戦」(同地区の選手同士で協力する走り)が重要になりますが、グランプリでは「個人の力と戦略」がより試される場面も増えます。

KEIRINグランプリは、競輪に関する年末最大の祭典と言えるでしょう。

 

 

4.競輪で聞くベストナインとは?まとめ

競輪で聞くベストナインについて解説しました。

  • オールスター競輪はファン投票で選ばれた9人、KEIRINグランプリは実力者9人による競輪界の「ベストナイン」を決めるレース。
  • オールスター競輪は、ファン投票で選ばれた選手たちが戦うGⅠレースで、ドリームレースとオリオン賞レースが見どころ。
  • KEIRINグランプリは、厳しい選出条件を満たした9人のS級選手が1レースの一発勝負で年間王者を決める、年末の競輪界最大のイベント。

オールスター競輪はファン投票で選ばれた9人、KEIRINグランプリは実力者9人が1レースで年間王者を決める競輪界の「ベストナイン」決定戦です。

 

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競輪のペダルって普通のペダルとは違うの?

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競輪で使われている自転車は、当然私たちが乗っているような普通のママチャリとは違います。

今回の記事ではその違いについてペダルを中心に解説していきます。

  • 競輪で使用する自転車の特徴とは?
  • 競輪で使用されるペダルとは?

結論として一般用の自転車のペダルとは違い、後輪ギアに直結しています。

また、ペダルには桟と呼ばれる小さな穴が付いています。

 

1.競輪で使用する自転車の特徴とは?

競輪用の自転車、通称レーサーは一般用の自転車とは違います。

レース用の自転車なので当然レースに特化した自転車となっております。

レース用に特化された自転車とはどのような特徴があるのかを以下のように解説していきます。

・ブレーキがない

レーサーは、ブレーキがありません。

ブレーキがない理由としては、スピードを競う競輪という競技においてブレーキが不要であること、軽量化、構造の単純化が挙げられます。

またブレーキによる急激な減速による接触や落車事故などによる危険事故を防止することも理由の1つとなっております。

もし減速したい場合には、ペダルを逆回転させるようなイメージでスピードを落とします

これを競輪用語ではバックを踏むと言われます。

 

・軽量

レーサーの重量は約7~8㎏と言われています。

一般用の自転車が15~20㎏であり、それらと比べると軽量であることが分かります。

軽量である大きな理由はスピードを出しやすくするためです。

機体の重量が軽いとペダル操作も楽ですし、地面にかかる重力も軽くなるので、より前へ進む力も大きくなります。

一般用の自転車よりもスピードがだせるように、レーサーは軽量となっています。

 

・特殊な形のハンドル

レーサー用のハンドルは特殊な形をしています。

一般の自転車とは違い、スピードを出しやすくするため、前傾姿勢になるように設計されています。

握るグリップ部分も弧を描くようにカーブしているのが特徴です。

 

・専用のペダル

レーサーは、後輪ギアとペダルが直結した構造になっています。

そのため一般用の自転車と違い空回りしないのが特徴です。

また、ペダルには小さな穴がありその穴にシューズの裏を食い込ませるようにしながらペダルを漕ぎます

 

・変速不可なギア

レーサーのギアはレース中には変速できません

ペダル重量を調整したい場合は、レース前にセッティングを変える必要があります。

レーサーのギアはペダル横にある大ギア、後輪軸の側にある小ギアの2つがあり、それぞれのギアの歯の本数を調整することでペダルの重さを変えることが可能です。

ギアの歯の本数をレース前に調整してペダル重量を決めていきます。

 

・細いタイヤ

競輪用のタイヤは一般的な自転車と比べると細いのが特徴です。

理由はこちらもスピードを少しでも出しやすくするためです。

地面との接地面積を少しでも少なくすることで摩擦を減らし、速く走ることに繋がるのです。

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2.競輪で使用されるペダルとは?

上記でもお伝えしましたが競輪用の自転車のペダルは一般用の自転車とは違い構造となっています。

そのため競輪で使用されるペダルについて以下のように説明していきます。

・後輪ギアが固定

レーサーのギアは固定ギアであり、後輪とペダルが直結しています。

そのためペダルが回ればタイヤも回り、逆にタイヤが回ればペダルも回るといった構造となっています。

従って、競輪用の自転車は休みたくてもペダルが回るためすぐに足を止めることができません。

スピードを落としたいときは逆向きに漕ぐ力を加える必要があります。

 

・シューズと噛み合うための穴がある

レーサー用のペダルは選手が履いてるレーサーシューズと密接な関係があります。

競輪選手が履くレーサーシューズの裏側には、桟と呼ばれる小さな出っ張りがあり、ペダルにはその桟をはめて固定する穴が作られています

固定しない場合、レース中にペダルから足が外れてしまい速度が落ちてしまったり、最悪の場合事故にも繋がります。

そのためペダルにシューズが固定されるような設計となっております。

 

・ギア数が選択可能

大ギアと小ギアの歯の本数でペダル重量を調整します。

ギアを調整するにあたって大事になるのが、ギア比率です。

ギア比率とは、大ギアの歯の数を小ギアの数で割った数値です。この数値はペダルを1周回すと後輪が何回転するのかを表しています。

数値が高ければその分回転量も多くなりスピードも出るということですが、ペダルを踏む負荷も大きくなるため、トップスピードになるまでの時間もかかります

そのため、レース前に選手たちはギア比率を戦術やコンディションを考慮しながら調整しています。

 

・認定されているのは三ヶ島製作所の「MKSペダル」のみ

競輪の部品は主催する公益財団法人が定めた厳しい基準をクリアし「NJS認定」を受けた部品しか使用する事ができません

ペダルにおいては、現在三ヶ島製作所のMKSペダルのみが認定されています。

つまり競輪のプロ選手全員がこのペダルを使っているという事です。

 

 

 

3.競輪のペダルって普通のペダルとは何が違うの?まとめ

競輪のペダルについて普通のペダルと比較し解説しました。

  • 競輪で使用される自転車には一般用の自転車とは違う、様々な特徴があり、競輪という競技の特性に合わせた設計となっている。
  • 競輪で使用されるペダルには桟というシューズと噛み合うため穴が付いている。
  • ペダルと後輪ギアが直結した構造となっており変速は出来ないため、ギア比率にてギアを調整してレースに臨む。

競輪で使用されるペダルには後輪と直結していたり、シューズと噛み合う穴が空いている特徴があります。

また、競輪用自転車のペダルは三ヶ島製作所が培ってきた技術をつぎ込んで作られているのです。

 

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「ガールズ競輪のレースを徹底解説!開催日程・見どころ・注目選手まで丸わかり」

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はじめに

近年、競輪界において注目を集めているのが「ガールズ競輪」です。

男子競輪とは異なる戦い方やルールを持つこのカテゴリは、女性選手たちがしのぎを削る華やかでスピーディな世界。

競技としての魅力に加え、選手のキャラクターやスタイルにも注目が集まり、観客動員数やメディア露出も年々増加しています。

この記事では、ガールズ競輪のレースがどこで行われているのか、どのような日程で進行しているのか、ルールの違い、注目選手、初心者向けの観戦ポイントまで、はじめての方でもわかりやすくガイドします。

ガールズ競輪の世界を知れば、レース観戦がもっと面白くなること間違いなしです!

 

1.ガールズ競輪のレースはどこで見られる?全国の開催地と観戦方法

ガールズ競輪のレースは、全国にある競輪場で開催されています。

日本には現在43か所の競輪場(バンク)が存在しており、その多くでガールズ競輪が男子競輪と併催される形で実施されています。

代表的な開催地としては、川崎競輪場(神奈川県)、松戸競輪場(千葉県)、四日市競輪場(三重県)、小倉競輪場(福岡県)などがあります。

ガールズ競輪だけの単独開催は少ないものの、各地で定期的にレースが組まれており、公式サイトで簡単に確認できます。

現地観戦のほか、インターネット中継やCS放送などを通じて自宅でも観戦可能です。

KEIRIN.JPなどの専用サイトでは、ライブ中継だけでなく、過去レースのリプレイや選手インタビュー動画も視聴できます。

また、観戦初心者には「ガールズケイリン公式サイト」が便利で、最新の出走情報や見どころ、コラムなどが網羅されています。

現地の迫力あるレースとオンラインの利便性、どちらでもガールズ競輪を楽しむことができる点が、ファン層の拡大につながっているのです。

 

 

 

2.2025年のガールズ競輪レース日程と注目のビッグレースとは?

2025年のガールズ競輪は、年間を通じて全国各地で多数のレースが開催されます。特に注目すべきは、年末の「ガールズグランプリ2025」を頂点とするG1レースの数々です。

🗓️ 2025年の主なガールズG1レース日程

レース名開催日開催地特          徴
オールガールズクラシック4月25日(金)~27日(日)岐阜競輪場女子選手のみで行われる格式高いG1レース
パールカップ6月17日(火)~19日(木)岸和田競輪場東西別のトーナメント形式で行われる唯一のG1レース
女子オールスター競輪8月8日(金)~10日(日)宇都宮競輪場ファン投票上位者を中心に選出される新設のG1レース
競輪祭女子王座戦11月19日(水)~21日(金)小倉競輪場年末のガールズグランプリ出場権を懸けた重要なG1レース
ガールズグランプリ202512月29日(月)平塚競輪場年間のG1レースで好成績を収めた選手が出場する最高峰のレース

これらのG1レースは、ガールズ競輪の頂点を目指す選手たちにとって重要な舞台であり、ファンにとっても見逃せないイベントです。

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3.ガールズ競輪のレースルールを解説!男子競輪との違いは?

ガールズ競輪は男子競輪と似たレース形式を採用していますが、実はルールにはいくつかの大きな違いがあります。

最大の特徴は「ライン戦の禁止」です。男子競輪ではチームのように複数人が連携し、「ライン」を組んでレースを展開しますが、ガールズ競輪では選手はすべて単騎戦で走ります。

これにより、純粋な脚力勝負や位置取りの巧さが勝敗を左右し、戦略的な面白さが際立ちます。

また、レース距離も男子よりやや短めで、通常は1,600m(4周)または1,625m(5周)で行われます。選手数は基本的に7名で争われるため、展開が読みやすく、初心者にもわかりやすいのが魅力です。

さらに、安全面に配慮している点もガールズ競輪の特徴です。ブロックや接触行為には厳しい規制が設けられており、故意とみなされれば即座に失格となることも。

これにより、スピード感とクリーンな勝負が両立している点が評価されています。

スタート直後は「先頭誘導員」が一定速度で走り、残り1.5周(または2周)で誘導員が退避。その後に本格的な仕掛けが始まるという展開は、男子競輪と共通しています。

ガールズ競輪のルールを知ることで、レースの戦略性や選手の強みがより深く理解できるようになります。

 

 

 

4.注目のガールズ競輪選手と見逃せないレース展開

ガールズ競輪の魅力の一つは、個性豊かな選手たちによる白熱のレース展開です。

2025年現在、特に注目を集めているのが、トップクラスの実力と華やかな存在感を兼ね備えた選手たちです。

まず筆頭は、児玉碧衣選手圧倒的なスピードと勝負強さで、G1タイトルをいくつも手にしており、「まくり」の破壊力には定評があります。

また、石井寛子選手は長年の経験と安定した成績で、多くのファンから支持されているベテランです。

近年では、尾方真生選手柳原真緒選手といった若手の台頭も目立ち、世代交代の兆しも見えてきています。

レース展開としては、ライン戦がない分、位置取りと仕掛けのタイミングが勝負のカギになります。特に注目されるのが「逃げ切り」と「まくり」の駆け引きです。

先行型の選手がペースを作るのか、それとも中団から一気にまくるのか、その展開予測がレースを何倍も楽しませてくれます。

加えて、同じ選手でもバンク(競輪場)によって得意・不得意があるため、「どの競輪場で誰が走るか」という視点でも見どころが生まれます。

一人ひとりの選手に注目し、その背景や戦法を知ることで、ガールズ競輪はより一層深く楽しめるスポーツとなるのです。

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5.初心者におすすめ!ガールズ競輪レースを楽しむポイントと予想のコツ

ガールズ競輪をこれから楽しみたいという初心者の方にとって、まず押さえておきたいのが「レースの基本的な構造」と「選手情報の活用」です。

男子と違い、ガールズ競輪はラインがなく単騎戦のため、誰が誰の番手につくかといった複雑な戦略がなく、シンプルに一人ひとりの脚力とタイミングで勝負が決まります

このため、展開の読みやすさは競輪ビギナーにとって大きな魅力です。

まず最初に注目したいのは、出走表」の読み方出走表には選手の名前、脚質(逃・追・両)、競走得点、直近成績、バンクの相性などが掲載されています。

脚質はその選手がどのようにレースを進めるかを示す重要な指標で、たとえば「逃げ」タイプが複数いる場合はペースが速くなる展開「追い込み」タイプが多ければ終盤のスプリント勝負になる傾向があります。

予想を立てる際は、「競走得点(直近4ヶ月の成績)」と「最近の連対率(1着・2着の割合)」を参考にするとよいでしょう。

加えて、ガールズケイリン公式サイトやKEIRIN.JPの「直前コメント」も見逃せません。

選手の体調やモチベーション、作戦などが記載されており、予想の精度を高めるヒントになります。

 

 

 

6.おわりに

ガールズ競輪のレースは、シンプルながら奥が深く、スピードと戦略が凝縮された非常に魅力的なスポーツです。

全国の競輪場で開催され、日々多くの選手たちが熱戦を繰り広げています。

初心者であっても、ルールを知り、出走表を読み、選手の個性を理解することで、レースの面白さは何倍にも広がります。

推しの選手を応援しながら、展開を予想する―そんな楽しみ方ができるのもガールズ競輪ならではです。

これから観戦を始めたい方は、まずは気になるレースを一つチェックしてみてください。

なお、最新の出走情報や注目選手の戦績などをチェックしたい方には、「ハッチャン競輪」がおすすめ!

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「ガールズケイリンのユニフォーム徹底解説!購入方法・デザイン・新ロゴの意味とは?」

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はじめに

ガールズケイリンは、その華やかなレース展開だけでなく、選手が着用するスタイリッシュなユニフォームにも注目が集まっています。

ピンクやホワイトを基調とした鮮やかな色合い、選手一人ひとりの個性が表れるデザイン、そして新たに刷新されたロゴマークなど、見た目にもインパクトのあるユニフォームは、ファンアイテムとしての人気も高まっています。

「このユニフォームって、どこで買えるの?」「実際に選手が着ているものと同じ?」と気になる方も多いのではないでしょうか。

この記事では、ガールズケイリンのユニフォームに関する情報を徹底解説。購入方法や価格帯、デザインの意味や素材の特徴まで、ファン目線で気になるポイントを網羅的にご紹介します。

 

1.ガールズケイリンのユニフォームはどこで買える?購入方法と販売店舗

ガールズケイリンのユニフォーム(主にレプリカ)は、さまざまな場所で購入することが可能です。

まず最も定番なのは、KEIRIN.JP公式のグッズショップ公式通販サイト

これらでは、選手の名前入りユニフォームや、期間限定コラボ商品も取り扱われています。

また、楽天市場Amazonの一部スポーツ専門店でもレプリカユニフォームを見つけることができます。

加えて、全国の競輪場に設置されている公式グッズ売り場や、レースイベント時に開かれる特設販売ブースなどでも購入可能です。

最近では、特定の選手が自身のSNSやクラウドファンディングプラットフォームを通じてオリジナルデザインのユニフォームを販売するケースも増えており、ファンにとっては特別感のあるグッズとなっています。

購入時には、サイズ展開や在庫状況に注意しましょう。

人気選手のモデルは売り切れも早いため、予約販売や再入荷通知機能を活用するのもおすすめです。

 

 

 

2.ユニフォームのデザインの特徴とは?色やロゴに込められた意味

ガールズケイリンのユニフォームは、そのビジュアルの華やかさ機能美が融合したデザインで、多くのファンの目を引きます。

基本となる配色は、白・ピンク・紫などの明るくフェミニンなカラーをベースに構成されており、女性らしさを活かしつつも、レースのスピード感や力強さも感じさせるデザインです。

また、2022年からは「GIRLS KEIRIN」の新しいロゴデザインが採用されました。

このロゴには、女性アスリートの躍動感や未来へ走り続ける意志といったコンセプトが込められており、曲線的なラインはスピードとしなやかさを象徴しています。

これにより、ブランドイメージがより一層洗練され、ユニフォーム全体の印象も現代的に進化しました。

さらに、選手によっては名前入り・個人スポンサーのロゴ入りモデルもあり、個性や実力がデザイン面にも反映されています。

こうした要素が、観る側にも「応援したくなる」視覚的魅力を与えているのです。

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3.オリジナルとレプリカの違いは?本物仕様との比較ポイント

ガールズケイリンのユニフォームには、実際に選手がレースで着用する「オリジナル仕様」と、ファン向けに販売される「レプリカモデル」の2種類があります。

見た目は似ていても、機能や素材、作りの面で大きな違いがあるのが特徴です。

まず、オリジナル仕様は、選手の身体に合わせたオーダーメイドで、空気抵抗を最小限に抑えるコンプレッションフィット設計が施されています。

素材も高性能なスポーツファブリックが用いられており、汗処理、通気性、伸縮性に優れています。これにより、選手は全力のパフォーマンスを引き出すことができます。

一方レプリカモデルは、ファンが気軽に着用できるよう、汎用サイズ展開と簡易素材で作られており、価格も手頃です。

見た目はオリジナルとほぼ同じですが、使用される素材は日常使いやイベント用に最適化されています。

購入時には、自分が何のためにユニフォームを着るのかを明確にして、目的に合ったタイプを選ぶのがポイントです。

 

 

 

4.ユニフォームの機能性と素材をチェック!レースで活きるポイントとは

ガールズケイリンのユニフォームは、見た目の華やかさだけでなく、過酷なレース環境に対応する高い機能性も兼ね備えています。

特にオリジナル仕様のユニフォームには、競技用に開発されたハイテク素材が用いられており、選手のパフォーマンス向上に直結する設計がなされています。

使用される主な素材は、高伸縮性ポリエステルや吸汗速乾機能を備えたコンプレッション素材

これにより、汗を素早く外に逃がしつつ、身体にしっかりとフィットすることで空気抵抗を最小限に抑える構造が実現されています。

また、メッシュ構造を取り入れた部分的な通気ゾーンもあり、長時間のレースでも快適さが持続します。

さらに、立体裁断による仕立ては、ペダリングやダッシュ時の動きを妨げず、体の可動域を最大限に活かす設計

これはまさに「着ることで速くなる」ことを意識したユニフォームといえます。

こうした機能面は、見た目だけでは判断できないプロ仕様の大きな魅力。性能にこだわるファンにとっても注目すべきポイントです。

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5.気になるお値段は?ユニフォームの価格帯とコスパ評価

ガールズケイリンのユニフォームは、購入するモデルや仕様によって価格帯が大きく異なります。

ファン向けに販売されているレプリカモデルは、一般的に5,000円〜15,000円前後で購入可能です。

選手名入りや限定コラボデザインなど、特別仕様のモデルは価格が高めに設定される傾向があります。

一方、選手が実際にレースで着用するオリジナル仕様のユニフォームは、非売品であり市場には出回りません

ただし、オークションサイトや特別なイベントで出品されることがあり、その際の落札価格は数万円から数十万円に達することもあります。

特に、選手のサイン入りや大会限定デザインのユニフォームは、コレクターズアイテムとして高値で取引されることがあります。

また、ユニフォームのデザインを模したエコバッグやTシャツなどの関連グッズも販売されており、これらは2,000円〜5,000円程度で手に入れることができます。

予算や用途に応じて、さまざまなアイテムから選ぶことができるのも魅力の一つです。

 

 

 

6.まとめ:ガールズケイリンのユニフォームをもっと身近に

ガールズケイリンのユニフォームは、競技としての魅力だけでなく、デザイン性やファンアイテムとしての価値も高く、多くの人に愛されています。

選手が身にまとうユニフォームは、レースにおける勝負服であり、個性や強さ、美しさを象徴する存在でもあります。

公式ショップや通販サイトでは、レプリカユニフォームや関連グッズが手軽に手に入り、観戦をより一層楽しむアイテムとして人気です。

オリジナル仕様との違いや、素材・機能性を理解することで、より深くガールズケイリンの世界に触れることができるでしょう。

そして、「ハッチャン競輪」では、ガールズケイリンの最新ニュースや選手情報、各地の競輪場データなどが網羅されています。ぜひ一度チェックして、観戦の楽しさを広げてみてください!

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競輪選手の脚力を支える“スクワット”の効果とは?

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はじめに

競輪は一瞬の加速と全身の爆発力が勝敗を分けるスピード競技です。

その中でも「脚力」は、選手にとってまさに生命線。トップ選手たちは驚異的な脚の筋力を武器に、バンクを高速で駆け抜けます。

その脚力を支える基礎トレーニングの一つが「スクワット」です。

スクワットは、太もも・お尻・ふくらはぎといった下半身の大筋群を一気に鍛えられる筋トレの王道。

実際、多くの競輪選手が日々スクワットを取り入れ、出力や安定性の向上、スタートダッシュやもがきの力強さを養っています。

この記事では、競輪選手がスクワットで得られる具体的な効果から、怪我予防やケア方法まで詳しく解説していきます。

 

1.スクワットが競輪選手に与える効果とは?

競輪選手にとってスクワットは、単なる筋トレにとどまらず、レースパフォーマンスを大きく左右する重要なトレーニングと言えます。

まず挙げられるのが、スタート時の爆発的な加速力の向上です。

バンクのスタートダッシュでは、一瞬で最大トルクを発揮しなければならず、大臀筋や大腿四頭筋を主とした強力な下半身の出力が求められます。

スクワットはこれらの筋群を効率よく鍛えることができます。

また、もがき合いの場面での持続的な出力維持にも効果的です。

繰り返される高強度のペダリングに耐える筋持久力を高めることで、ラスト1周で他選手を振り切るような場面でも踏み負けしなくなります。

さらに、フォームの安定性とバイクコントロールにも良い影響があります。

スクワットによって体幹や股関節周りの筋肉が鍛えられ、ペダルを踏む動作がブレにくくなり、エネルギーのロスが軽減されます。

このように、スクワットの効果は「スピード」「持久力」「安定性」の3要素すべてに波及し、競輪選手の総合的なパフォーマンス向上に直結するのです。

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2.スクワットで強化される筋肉とその働き

スクワットは、競輪選手にとって最も重要な下半身の筋群を集中的に鍛えるトレーニングであり、特にペダリング動作と密接に関係しています。

中でも主に鍛えられるのは「大腿四頭筋」「ハムストリングス」「大臀筋」の三つです。

まず、大腿四頭筋(太もも前部)は、ペダルを踏み込む際の推進力を生み出す原動力です。スタート時の加速やスプリント時の爆発力に大きく関わります。

次に、ハムストリングス(太もも裏)は、踏み込んだ脚を引き上げる動作や、膝の安定性に寄与する筋肉で、連続的なペダリングを支えます

また、大臀筋(お尻の筋肉)は、下半身の中でも特に大きく、股関節の伸展動作に関与し、立ち上がりやダッシュの瞬発力を支えます

さらに、内転筋(内もも)や腸腰筋(股関節前部)、ふくらはぎ(下腿三頭筋)なども補助的に強化され、バイクの安定性や踏み込みの連動性を高めます

これらの筋群をバランスよく鍛えることで、単に筋力が増すだけでなく、効率の良いペダリング持久力の向上、そして怪我のリスク低減にもつながるのです。

スクワットは、競輪に必要な「動ける筋肉」を育てるために最適な手段といえるでしょう。

 

 

 

3.怪我を防ぐための対策とトレーニング後のケア

スクワットは非常に効果的なトレーニングである一方、誤ったやり方やケア不足は怪我のリスクを高めてしまいます

競輪選手のように高負荷を扱う場合、筋力強化と同じくらい「怪我をしないための準備と回復」が重要です。

まず、トレーニング前には十分なウォームアップを行うことが基本です。

自重スクワットや空バーでの軽い動作を数セット行い、関節や筋肉に刺激を与えることで、急な負荷への対応力を高めます。

また、股関節や足首の可動域を広げる動的ストレッチも有効です。可動域が狭いままスクワットを行うと、代償動作で腰や膝を痛める原因になります。

高重量を扱う際は、リフティングベルトやスクワットシューズの使用も推奨されます。

ベルトは腹圧を高めて腰椎を守り、シューズは踵の安定性を高めてフォームを整えます。

さらに、補助者がいる場合はスポッターとして安全確認をしてもらうことも重要です。

トレーニング後はアイシングやフォームローラーによる筋膜リリースで筋肉の炎症を抑え、静的ストレッチで疲労回復を促進させます。

特に太もも前部(大腿四頭筋)や臀部(大臀筋)は強く負荷がかかるため、重点的にケアしましょう。

こうした対策とケアを怠らず継続することで、トレーニングの質を高めながら長期的なパフォーマンス維持が可能となります。

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4.ブルガリアンスクワットの効果と競輪への活用法

ブルガリアンスクワットは、片脚を台に乗せた状態で行う片脚スクワットの一種で、競輪選手にとって非常に有効な補助トレーニングです。

この種目の最大の特徴は、左右の脚を個別に鍛えられる点にあります。

競輪では、ペダリング中に生じる左右の出力差がパフォーマンスに影響を及ぼすため、左右バランスの調整は非常に重要です。

ブルガリアンスクワットでは、主に大腿四頭筋、大臀筋、ハムストリングスといった主要な筋肉に加え、内転筋や体幹、股関節周囲のスタビライザー(安定筋)まで同時に刺激されます。

これにより、股関節の可動域が広がりダッシュ時の踏み込みの深さやスムーズな回転力の向上につながります。

また、不安定な体勢で行うことでバランス感覚や足首・膝・股関節の安定性も鍛えられ、怪我の予防にも有効です。

実践的には、自重〜ダンベルやバーベルを使って負荷を調整し、10回×2〜3セットを左右交互に行うのが基本。

高重量のバックスクワットと組み合わせることで、筋力・バランス・柔軟性の3要素を同時に強化することができ、総合的な脚力アップを狙えます。

ブルガリアンスクワットは場所も器具も少なくて済むため、遠征中の補助トレやオフシーズンの補完メニューとしても優秀です。

競輪選手の脚力強化における“隠れた主力トレーニング”と言えるでしょう。

 

 

 

5.おわりに

競輪選手にとって、スクワットは単なる筋トレではなく、「勝つための武器」と言っても過言ではありません。

下半身の筋力強化はもちろん、スタートダッシュの瞬発力、もがきの持久力、そしてペダリングの安定性にまで深く関係しており、その効果は競技力全体に波及します。

正しいフォームでスクワットを行い、トレーニング後のケアを怠らないことは、長期的なパフォーマンス維持と怪我の予防に直結します。

また、ブルガリアンスクワットなどのバリエーションも活用することで、筋力の左右差や柔軟性にもアプローチでき、より実戦的な動きにつなげることができます。

これから競輪を目指す方や競技の裏側に興味のあるファンの方も、スクワットの重要性をぜひ意識してみてください。

なお、競輪選手のトレーニング状況やレース成績、注目選手の情報をもっと詳しく知りたい方は、「ハッチャン競輪」をチェックしてみてください。

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競輪選手はレッグプレスで何キロ上げる?驚異の脚力とトレーニング法に迫る

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はじめに

競輪といえば、全身の筋力を駆使したスプリント勝負のイメージが強いですが、実はその中でも最も重要視されるのが「脚力」、特に下半身の爆発的な力です。

そんな脚力を測る上で注目されるトレーニングの一つが「レッグプレス」。

ジムに通ったことがある方なら一度は見たことがあるマシンですが、競輪選手が扱う重量は想像をはるかに超えています。

本記事では、競輪選手とレッグプレスの関係性、実際にどの程度の重量を上げているのか、どのような筋肉が鍛えられるのか、そして一般人でも取り入れられるトレーニング法について、詳しく解説していきます。

競輪ファンはもちろん、筋トレに興味のある方も必見の内容です。

 

1.競輪選手にとってのレッグプレスとは?

競輪選手にとって「レッグプレス」は、筋力の指標であると同時に、レースで勝つための基礎的な土台を築くための重要なトレーニング種目です。

ペダルを強く踏み込む瞬間の力、つまりスタート時や最終スパートの「瞬発力」を支えているのが、この下半身の筋力

特に、レッグプレスでは自転車のペダリング動作に近い形で負荷をかけられるため、実戦に近い動作で筋肉を強化できるメリットがあります。

また、スクワットなどのフリーウェイト種目と異なり、腰や背中への負担を比較的抑えながら高重量に挑戦できることも、選手にとっては大きな魅力です。

加えて、片脚ずつ鍛えることで左右の筋力差をチェックする手段としても有効です。

競輪学校やナショナルチームのトレーニングにも取り入れられ、数値が伸びることは選手の成長の証としても評価されます。

 

 

 

2.競輪選手のレッグプレスの重量はどのくらい?

競輪選手がレッグプレスで扱う重量は、一般人の想像を遥かに超えます。

体重が70〜80kgの選手でも、500kg〜700kgの重量を軽々と扱うことがあり、なかには800kg以上に挑戦するトップ選手も存在します。

たとえば、S級S班の新田祐大選手は、レッグプレスを軽めで500kg、最高は800kgをこなすというエピソードがあり、その数値のインパクトは絶大です。

一般のトレーニングでは、100kg〜200kgでも十分な負荷となるため、競輪選手がいかに常軌を逸した筋力を持っているかがよくわかります。

この重量を可能にしているのは、長年にわたる下半身強化の積み重ねと、適切なフォームでの高負荷トレーニングです。

中には、記録更新を目標に段階的な強度調整を行っている選手もおり、数値向上がモチベーションの一つとなっています。

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3.レッグプレスで鍛えられる筋肉とその役割

レッグプレスでは主に、大腿四頭筋(太ももの前側)ハムストリングス(太ももの裏側)大臀筋(お尻)腓腹筋(ふくらはぎ)といった、下半身全体の大筋群が鍛えられます。

これらの筋肉は、競輪においてペダルを力強く踏み込み、加速するために不可欠な部位です。

大腿四頭筋はペダルを踏む際の推進力に直結し、大臀筋はその力を骨盤から安定して伝える役割を担います。

ハムストリングスは主に引き上げ動作を支え、円滑なペダリングのリズムに貢献します。

さらに、腓腹筋が安定した足首の動きを助けることで、最後まで無駄のない力の伝達が可能になります。

また、こうした筋肉をバランスよく鍛えることで、ケガの予防にもつながり、長期間にわたって競技力を維持するためにも重要とされています。

 

 

 

4.競輪選手のトレーニング法と注意点

競輪選手のレッグプレスにおけるトレーニング法は、単に高重量を扱うだけでなく、「目的に応じた負荷設定」と「正確なフォーム」が重視されます。

チャリ男
チャリ男
たとえば、筋肥大期には10〜15回をこなせる中重量でセットを組み、レース期が近づくと最大筋力を高めるために1〜5回の高重量に切り替えるといった「期分けトレーニング」を導入しているよ。

また、怪我のリスクを減らすため、ウォームアップを十分に行い、フォームを崩さないよう注意が必要です。

特に膝や腰に負担がかかりやすいため、シートの位置や足の幅、角度など細かいセッティングも重要なポイント。

最近では、動画撮影でフォームを客観的にチェックしながら修正する選手も増えています。こうした地道な調整が、大きなパフォーマンス向上につながるのです。

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5.レッグプレス以外に競輪選手が行う下半身強化トレーニング

競輪選手のトレーニングは、レッグプレスだけに留まりません。

より多角的に筋力やパワー、柔軟性を高めるために、バーベルスクワットやジャンプスクワット、ランジ、ヒップスラストなどのフリーウェイト系種目取り入れられています。

また、ペダルワークを向上させるためのスプリントトレーニングや、瞬発力を鍛えるジャンプ系のドリルも有効です。

中には、加圧トレーニングスレッドプッシュケトルベルスイングなどのパフォーマンス系トレーニングを取り入れる選手もおり、年間を通じてトレーニングメニューを柔軟に変化させています。

こうした多様な手法を取り入れることで、競輪選手は実戦に即した筋肉の使い方を習得し、パフォーマンスを最大化しています。一般の方も参考にできる要素が多い内容です。

 

 

 

6.おわりに

競輪選手の脚力は、まさに「鍛錬の結晶」といえる存在です。レッグプレスで500kg〜700kgといった重量を扱うには、正しいトレーニングと長年の積み重ねが欠かせません。

しかし、こうしたトレーニング方法は、一般の人が安全に取り入れることで、より健康的でパワフルな身体づくりに役立ちます。

今回の記事を通じて、競輪選手の肉体の凄さやトレーニングに対する真剣さが伝われば幸いです。

もっと競輪選手のトレーニング事情やレース情報に興味が湧いた方は、ハッチャン競輪のサイトをぜひチェックしてみてください。

選手のプロフィールやバンク情報、トレーニングの参考やレース予想にも役立つ情報が満載です。

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競輪選手のクランク選び完全ガイド|長さ・特徴・パフォーマンスへの影響を徹底解説!

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はじめに

競輪選手にとって、バイクの細部にまでこだわることはパフォーマンス向上に直結します。その中でも特に重要なパーツの一つが「クランク」です。

クランクの長さや種類によって、ペダリングの効率や走行スタイルが大きく変わるため、慎重な選択が求められます。

しかし、どのように選べばよいか迷う方も多いでしょう。本記事では、競輪選手がクランクを選ぶ際に押さえておきたいポイントを、わかりやすく解説していきます。

 

1.競輪選手のクランク選びはなぜ重要なのか?

競輪は瞬発力と持久力のバランスが求められる競技です。

スタートダッシュやラストスパートでは一瞬の加速力が勝負を分けます。ここでクランクの役割が非常に重要になります。

クランクはペダルを回すためのてこの原理を応用したパーツであり、その長さによって力の伝わり方やペダリングの回転効率が変わります

例えば、長いクランクを使用すれば、より大きなトルク(力)をかけることができるため、パワフルな加速が可能になります。

一方で短いクランクはケイデンス(回転数)を高めやすく、回転重視の走りに向いています

このように、クランク選びは走りのスタイルや戦略に直結するため、競輪選手にとって極めて重要な要素となるのです。

 

 

 

2.競輪選手が使用するクランクの長さとは?

競輪選手が使用するクランクの長さは、一般的に160mmから170mmの間で選ばれます。

具体的には、160mm、162.5mm、165mm、167.5mm、170mmといったバリエーションがあります。

選手の体格、特に脚の長さ(股下)によって適正なクランク長が変わるほか、選手自身の走り方やレース展開によっても最適な長さが異なります

例えば、小柄な選手や回転型の走りを重視する選手は160mm〜165mmを選ぶ傾向があります。

一方、パワー型でスタートダッシュを武器にする選手は、165mm〜170mmを選ぶことが多いです。

さらに、同じ選手でも、季節やコンディションによってクランク長を変更するケースもあります。

バイクフィッティングの結果や、実際の走行感覚を元に微調整を加えながら、最適なクランク長を探っていくのが一般的です。

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3.クランク長による走行性能の違いを比較!

クランク長の違いは、走行性能に直結します。

例えば160mmクランクは、ペダルの回転半径が小さいため、スムーズで素早いペダリングが可能になります。これは高いケイデンスを維持しやすく、短い距離でのスプリントや連続した加速時に有利です。

一方、165mmクランクは、バランス型といえる存在で、回転とトルクのバランスが取れたスタンダードな選択肢とされています。

そして170mmクランクになると、ペダル一回転あたりの踏み込み量が大きくなり、強いトルクを生み出すことができます。そのため、重めのギア比でも力強く踏み出せる反面、回転スピードはやや落ちる傾向にあります。

競輪選手は自分の脚質(スプリント型か持久型か)やレース展開(逃げ型か追い込み型か)に応じて、こうしたクランク長の特徴を見極めながら選択することが重要です。

 

 

 

4.競輪選手に人気のクランクブランドと特徴

競輪界で圧倒的な支持を受けているクランクブランドといえば、シマノの「デュラエース」シリーズです。

デュラエースのトラック用クランクは、軽量かつ高剛性で、力の伝達ロスが極限まで抑えられています

これにより、スタートダッシュ時の爆発的な加速力が得られると高く評価されています。

また、剛性が高いことでダンシング(立ち漕ぎ)時にもバイクがブレにくく、スムーズな力の伝達が可能になります。

さらに、カスタムメイドや特注仕様のクランクを使用するトップ選手も存在します。これにより、細かい長さ調整や剛性調整を行い、自分だけの最適仕様を実現しているのです。

信頼性とパフォーマンスを両立するため、競輪選手はクランクブランド選びにも非常にシビアです。

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5.クランク変更時に注意すべきポイント

クランクを変更する際には、いくつかの注意点があります。まず第一に、クランクとBB(ボトムブラケット)の規格が合っているか確認することが重要です。

規格が違うと取り付けができないか、無理に装着してしまうとトラブルの原因になります。

次に、クランク長を変更した場合、サドル高やポジションの再調整が必要になります。

クランク長が変わるとペダルの軌道も変わるため、適切なポジション出しを怠ると膝や腰に負担がかかる恐れがあります。

また、交換後はクランクボルトの締め付けトルクを正確に管理し、数回の乗車後には増し締めを行うことが推奨されます。

これを怠ると、緩みによる破損や脱落といった重大な事故に繋がることがあります。安全かつ確実に性能を引き出すためには、慎重な作業と定期的なメンテナンスが欠かせません

 

 

 

6.おわりに

競輪選手にとってクランク選びは、単なるパーツ選び以上の意味を持ちます。

なぜなら、クランクの長さや種類によってペダリング効率や加速力が大きく変わるため、自分の体格や走り方に最適なものを選ぶことが、レースでのパフォーマンス向上に直結するからなのです。

実力が伯仲した選手同士がゴールまでもつれる展開で優勝の明暗を分けるのは、もしかしたら、そんなミリ単位のクランクの選択ミスかもしれません。

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